為什麼會想要做這個衛教Podcast呢？其實是希望能提供一個更便利、更生活化的管道，讓民眾能輕鬆接收健康知識。 雖然我們目前的衛教對象以中老年族群居多，但其實年輕人也很需要這些資訊。我們每位衛教師都專業能力十足，透過這個頻道，我們希望讓大家更容易接觸並吸收日常生活中實用的健康知識。 總結來說，我們這個節目就是希望打破過去醫療衛教那種冷冰冰、距離感的方式，改用現在年輕人喜歡的形式，例如Podcast，用更親民、更生活化的方式，把健康資訊傳遞給更多人！
Podcast
9 episodes
2026-01-30
EP9｜從醫院到廚房；我們怎麼拿下糖尿病料理大賽金獎?｜ft.糖尿病衛教師OH、營養師樂咖、護理師艾莉絲
如果糖尿病飲食不再只是水煮餐，會是什麼模樣？ 這一集中，我們聊到一個超有趣的跨界合作——由糖尿病衛教師、營養師與副護理長組成的三人團隊，為了參加糖尿病關懷基金會舉辦的烹飪大賽，從零開始發想菜單，設計出一套兼顧血糖控制、營養均衡與視覺儀式感的日式餐盤。 節目中不只分享比賽幕後故事，還談到糖尿病病友最常見的飲食迷思、如何把水果變成「可以安心吃的甜點」，以及為什麼「吃得飽、吃得開心」其實是穩定血糖的重要關鍵。這是一集關於專業、溫度，還有「讓吃飯不再有罪惡感」的真實對話。 留言告訴我你對這一集的想法：
2025-10-19
EP8｜產後變美的秘訣｜ft.美容醫學中心個管師 愛醬
本集由愛麗絲與醫美專業愛醬聊聊「產後變美」秘訣：懷孕與哺乳期間皮膚暗沉、妊娠紋、鬆弛等狀況常見，哺乳中可選擇皮秒、音波等非侵入式療程，哺乳結束後再進階治療；陰道雷射需等產後恢復穩定再施作。專家提醒選擇合格醫療院所最安心，並強調美麗建立在健康與自我照顧之上，媽媽們別忘了在愛家人之外，也要愛自己。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbirt3dw1k9z01x2b9atc44x/comments
2025-10-17
EP7｜孕產媽媽的容貌焦慮 孕產期間究竟能不能打雷射？｜ft.美容醫學中心個管師 愛醬
本集愛麗絲與醫美個管師愛醬聊聊「孕期能不能打雷射？」──懷孕期間不建議進行皮秒或其他雷射治療，因為疼痛可能引起子宮收縮、影響胎兒穩定，且荷爾蒙變化易導致反黑。孕媽咪若想維持美麗，可選擇保濕、導入、煥膚等溫和療程或居家保養，等生產並恢復後再考慮進階醫美。主持人也提醒，變美是為了讓自己更舒心，懷孕期間仍要多愛自己、保持好心情與自信。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbirt3dw1k9z01x2b9atc44x/comments
2026-01-30
EP9｜從醫院到廚房；我們怎麼拿下糖尿病料理大賽金獎?｜ft.糖尿病衛教師OH、營養師樂咖、護理師艾莉絲
如果糖尿病飲食不再只是水煮餐，會是什麼模樣？ 這一集中，我們聊到一個超有趣的跨界合作——由糖尿病衛教師、營養師與副護理長組成的三人團隊，為了參加糖尿病關懷基金會舉辦的烹飪大賽，從零開始發想菜單，設計出一套兼顧血糖控制、營養均衡與視覺儀式感的日式餐盤。 節目中不只分享比賽幕後故事，還談到糖尿病病友最常見的飲食迷思、如何把水果變成「可以安心吃的甜點」，以及為什麼「吃得飽、吃得開心」其實是穩定血糖的重要關鍵。這是一集關於專業、溫度，還有「讓吃飯不再有罪惡感」的真實對話。 留言告訴我你對這一集的想法：
2025-10-19
EP8｜產後變美的秘訣｜ft.美容醫學中心個管師 愛醬
本集由愛麗絲與醫美專業愛醬聊聊「產後變美」秘訣：懷孕與哺乳期間皮膚暗沉、妊娠紋、鬆弛等狀況常見，哺乳中可選擇皮秒、音波等非侵入式療程，哺乳結束後再進階治療；陰道雷射需等產後恢復穩定再施作。專家提醒選擇合格醫療院所最安心，並強調美麗建立在健康與自我照顧之上，媽媽們別忘了在愛家人之外，也要愛自己。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbirt3dw1k9z01x2b9atc44x/comments
2025-10-17
EP7｜孕產媽媽的容貌焦慮 孕產期間究竟能不能打雷射？｜ft.美容醫學中心個管師 愛醬
本集愛麗絲與醫美個管師愛醬聊聊「孕期能不能打雷射？」──懷孕期間不建議進行皮秒或其他雷射治療，因為疼痛可能引起子宮收縮、影響胎兒穩定，且荷爾蒙變化易導致反黑。孕媽咪若想維持美麗，可選擇保濕、導入、煥膚等溫和療程或居家保養，等生產並恢復後再考慮進階醫美。主持人也提醒，變美是為了讓自己更舒心，懷孕期間仍要多愛自己、保持好心情與自信。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbirt3dw1k9z01x2b9atc44x/comments